快乐是什么

几个星期前的报纸上有一则读了让人很感动的新闻。
一位身体到处都是毛病，只有肝脏健全的年轻女子周虹伶，竟然切除了自己60巴仙的肝脏去救一个素不相识的13岁癌症女童。
捐肝需要很大的勇气。因为它是一项大手术，不但在身体上会留下伤疤，也要留医一阵子休养才能复原。从记者的专访中，我们读到虹伶在手术后，需要注射吗啡来止痛，也需要疗养。好端端的一个人为一个陌生人受这么多的折磨，还要失去身体一部分的器官，值得吗？
可是虹伶笑容灿烂的说，捐肝是一种缘分。她并且告诉记者因为她捐肝，因而让她离婚20年的父母重新会面，她认为这是福报。
一样让她肉体受苦的事情，她认为是快乐；一个可能会让她丧命的大手术，她说是福报，这是什么样的逻辑呢？这和我们一般人对快乐的看法不是南辕北辙吗？
我们心目中的快乐，是能够给我们酬报，给我们享受，让我们拥有，也让我们感觉舒服的事物，像周虹伶这样，怎么能够叫快乐呢？
但是仔细想想，快乐是什么呢？是短暂的欢喜，愉悦，兴奋，而在享受持有之后便觉得一无所有，还是提升自己，帮助他人因心灵的踏实而持续喜乐？
快乐是由外在给我们耳目鼻舌身带来的刺激，还是出自我们内心的满足喜悦？
外在事物给我们带来的快乐，一定需要外在的配合，如果得不到，我们就不快乐；但是来自于内心的快乐，却不受控于外物，只要自己的心调和，不管外在如何，快乐总是会源源而来。而这种快乐，基本上，都与善相连，有善行，就有快乐。不止自己快乐，别人也快乐。
心理学家做过实验，让实验者先享受感官的刺激；然后再叫他们或帮助朋友做事，或对周围对我们有贡献的人感恩，最后比较哪一样会让他们感到快乐。结果心理学家发现，实验者都同意，感恩或主人在开始时会有些踌躇，但是一旦做了，满足，踏实，愉悦的感觉是感官的刺激无法相比的。
所以，要快乐，要享受长久的快乐，我们应该知道怎么做了。