斋月

斋戒月开始了。

女儿在斋月开始的那一天凌晨回到马来西亚。我们兴奋的等待她回来，虽然她只在家停留了几小时睡觉，就去参加为期十天国际学生营，但是看到她，就让我和丈夫像收到大礼物一样的高兴。

只是半夜两点多睡觉，早上五点要起来斋戒就比较辛苦了。

其实斋戒对我来说，辛苦的就是睡眠这一部分。我平日就不爱吃，少吃一餐，并没有什么大不同，但是斋月的睡眠品质改变，就是我面对的最大挑战。

我一向不太能睡，要是有事在心，就更难入睡。在斋月里，我每天都要用闹钟，担心睡过头，耽误了斋戒的时间，可是尽管有闹钟还是不放心，常常一夜醒来好几次查看时间，辗转反侧。在家封斋，我大概是五点起床，花十分钟煎个蛋，烤片面包，泡杯咖啡像准备平常的早餐一样，然后再花十分钟吃。吃饱了，读读古兰经，做点轻柔的运动，五点四十五分礼了拜，就可以再回去睡觉。可是问题是我起了床，吃了东西，冲了凉，人已清醒，再睡就难。所以斋月，我很希望晚上能在十点上床，可是连着几天都没做到。不过，人是习惯的动物，过了十天一星期，一切就上轨道，睡眠情况就会改善了。

斋戒，其实不只是回教徒的功课，各个宗教也都有借着戒食显示敬畏上苍和锻炼意志力的仪式。伊斯兰教要求信徒除了要在白日戒食以外，还要清洁心灵，多做善事，我想除了学习包容忍耐，这应该才是斋戒的真正意义吧。