早餐

进入斋月以后，我们每天只吃两餐。因为吃得少，胃好像就缩小了，越吃份量越小。

五月在土耳其的时候，每天妹妹准备丰盛的早餐，桌上除了土耳其人爱吃的各种各样的橄榄，奶酪之外，还有腌肉，牛油，蜂蜜。配上香脆的面包，爸爸妈妈和我都吃得好开心。

女儿回来和我们一起封斋，我也想把早餐做精彩一点。可是她胃口不大，这里也没有那么多种类的橄榄，奶酪，和干果。于是我们的早餐变成了简单的新疆式的。那就是奶茶配面包（当然在新疆不是吃面包，是吃刚出炉的热馕）

我五点整进厨房，把牛奶倒进锅，煮到要沸，就加茶包，然后撒点盐，就大功告成。同时在等牛奶烧热的时候，把面包放进烤炉。等奶茶上桌，面包也烤好了，搽点蜂蜜，酥脆香甜，我们的早点，不到五点二十就吃完了，离封斋还有二十多分钟呢。

朋友说，就吃这样能够撑到晚上七点多吗？

一点也不错。吃的少，吃的简单不复杂，胃肠还特别舒服呢。

我的身体常会犯些小毛病，但是说也奇怪，斋月的时候，吃的少，睡的少，反而身体最好，我想有很大的可能就是身心轻松吧。